Bra med skärmtid om man har huvudvärk ”Det finns mycket som tyder på att om man har en ökad sårbarhet för att utveckla problem med sociala medier och använder det mycket eller kommer i kontakt med dåligt innehåll, förstärks de psykosociala problemen,” säger Lisa Thorell, forskare i psykologi vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid KI, i en intervju gjord av. 1 migrän barn kräks 2 Hjärnskakning orsakas av ett slag mot huvudet som får hjärnan att hamna i rörelse. Du kan få minnesförlust, ont i huvudet, bli illamående och yr. En lätt hjärnskakning går över efter några dagar, medan svåra kan kräva sjukhusvård. Det är viktigt att vila hjärnan efter en hjärnskakning, så att den kan återhämta sig. 3 huvudvärk barn hjärntumör 4 Experternas bästa råd om skärmtid. Datorer, surfplattor och mobiler tar allt mer av vår tid och påverkar såväl familjelivet som våra hjärnor, nackar och tummar. Men det går att leva i harmoni med skärmarna. Här ger hjärnforskaren, fysioterapeuten och psykologen råd kring skärmtid. Text Karin Strand. 5 Både barn och vuxna kan få migrän. Sjukdomen går inte över. Men du kan få både läkemedel och annan behandling som lindrar besvären. Det finns många olika typer av huvudvärk. Du behöver få en bedömning av en läkare för att kunna veta att det är migrän du har. Det är viktigt för att du ska få rätt behandling. 6 Många med för högt blodtryck har inga symtom och vet inte om att de har det, men vissa får huvudvärk och känner sig trötta. Det enda sättet att vara säker på om du har högt blodtryck är att mäta det. Väldigt högt blodtryck är livshotande och kan ge symtom som andnöd och kraftig huvudvärk. Detta är dock ett ovanligt tillstånd. 7 huvudvärk barn varje dag 8 Vi har tidigare gett 5 tips för att må bra vid datorn där vi kunde konstatera att ökad skärmtid är en omdiskuterad fråga. 9 Om man känner trötthet eller huvudvärk när man läser mycket eller sitter mycket framför skärmen kan det därför vara bra att börja med att. 10 Översynthet är ett vanligt synfel som också kallas långsynthet, eftersom man ser bra på långt håll. På medicinskt språk heter det hyperopi och är motsatsen till närsynthet. En person som är översynt eller långsynt behöver plus-styrka i sina glasögon eller linser. Symptom på långsynthet är huvudvärk och trötthet runt ögonen. 12