Järn och blod Brist på järn. Blodbrist på grund av för lite järn är vanligt och kan göra att du känner dig trött och orkeslös. Den vanligaste orsaken är att du har förlorat blod. Det kan till exempel vara vid mens eller om du har en sjukdom som ger blödningar. 1 kunde bismarck 2 Järn och blod (tyska: Eisen und Blut), ett ofta citerat politiskt ordstäv ur Otto von Bismarcks anförande i preussiska lantdagens representanthus budgetutskott den 30 september , då han bland annat yttrade: ”. 3 von bismark 4 Järn är en mineral som kroppen behöver som beståndsdel i hemoglobin, proteinet i röda blodkroppar som transporterar syre i kroppen. Järn behövs också för energi och för fungerande muskler och inre organ. Kroppen får sitt järn från maten. 5 Nedan text handlar om blodvärde, järn och ferritin samt risk- och friskfaktorer: det du själv kan påverka genom främst kosten. Vad är blodvärde och blodstatus? När man talar om blodvärde menar man koncentrationen av hemoglobin (Hb) i blodet, alltså en av analyserna som ingår i blodstatus. 6 Järn - En av blodets viktiga komponenter. Järn behövs för att kroppen ska fungera korrekt och är en mineral som vi får i oss via kosten. Om vi inte får i oss tillräckligt med järn via kosten kan det leda till järnbrist, vilket kan leda till trötthet, huvudvärk och yrsel. 7 bismarck korv 8 Järn och blod (tyska: Eisen und Blut), ett ofta citerat politiskt ordstäv ur Otto von Bismarcks anförande i preussiska lantdagens representanthus. 9 Järn och blod, ett ofta citerat politiskt ordstäv ur Otto von Bismarcks anförande i preussiska lantdagens representanthus budgetutskott den 30 september , då han bland annat yttrade. 10