Hur vet man om man är pollenallergiker Skölj håret innan du lägger dig så att du sköljer bort pollen ur ditt hår. Undvik att röka och att vara i rökiga miljöer då pollenallergi förvärras av tobaksrök. Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen, alternativt skölj ur pollen ur deras päls. Undvik öppna fönster och lämna blommorna utanför. 1 pollenallergi ont i leder 2 Symtomlindrande Receptbelagt Allergivaccin Receptbelagt Inga besvär Mycket besvär Pollenallergi är vanligt Pollenallergi är en av de vanligaste allergierna. I Sverige är cirka 25 % av alla vuxna pollenallergiker. De flesta är allergiska mot pollen från björk, al, hassel, gräs eller gråbo, men även andra pollensorter orsakar allergiska symtom. 3 pollenallergi huvudvärk 4 Behandla allergi Vad kan jag fråga min läkare? Hur behandlas pollenallergi? Vad finns det för symtomlindrande behandlingar vid pollenallergi? Vad är skillnaden mellan allergivaccination och behandling med symptomlindrande allergimedicin? Finns det några biverkningar med antihistaminer? När används kortison? Vad är allergivaccination?. 5 Kortison (nasal steroid) Kortisonnässpray dämpar svullnaden i nässlemhinnan, vilket gör att främst nästäppan minskar. Det hindrar också inflammationen i nässlemhinnan från att sprida sig. Det kan ta ett par dagar, ibland flera veckor, innan kortisonsprayen får full effekt. Om man är pollenallergiker behöver man därför påbörja. 6 Ett bra tips vid gräsallergi är att undvika nyklippta gräsmattor och gräsklippning. Om du måste klippa det bör du göra det innan det går i blom. Om gräspollen Vi vet att gräsallergi orsakas av gräspollen, men vilka typer av pollen är det egentligen som ingår i gruppen gräspollen? Familjen som kallas för gräspollen heter poaceae eller gramineae. 7 pollenallergi trötthet 8 Röda och irriterade ögon (klåda och rinnande) Rinnande, vattnig snuva och/eller täppt näsa, klåda i näsa och/eller svalg. 9 Pollenallergi ger besvär som röda och kliande ögon, nästäppa, upprepade nysningar och rinnsnuva. 10 Pollenfiltret fångar upp allergener som avgaser, mögelsporer, pollen och damm, och det kan neutralisera lukter och bidrar därför till bättre hälsa. Det förhindrar också att insekter, löv och annan smuts täpper igen systemet. Kupéfiltret är därför viktigt om man vill ha ren luft inuti bilen. 11 Är du pollenallergiker, så känslig att du inte klarar av att det är ett enda pollen i ditt rum, och luftrenaren tar bort åttio procent, då kommer du få i dig lika mycket pollen på fem andetag som du annars skulle ha fått i dig på ett andetag. Alltså borde det göra skillnad för de flesta, konstaterar Lars Kyrklund. 12